2007年02月25日
最終日の歩くスキー
北海道東海大学での歩くスキーは昨日で終了した。3回とも天候に恵まれ怪我なく楽しませてもらった。北海道東海大学の先生方の講義と実技指導はとても丁寧で分かり易かったので、学生時代に戻ったようで新鮮な気分になれた。本当にありがとうございました。できれば来年以降も続けて頂ければ嬉しい。
最終日は、スポーツ心理学担当の山田先生が「スポーツの楽しみ方」というテーマで、図形を使った頭の柔軟体操を指導してくれた。同じ図形でも人によって見方が異なる。特に子供は柔軟で大人では気がつかない見方をする とのことである。
午後からバスで真駒内公園に向かった。今年から北海道東海大学などのご尽力で一周3Kmの歩くスキーコースが真駒内公園に整備されたので、そこで最後の実習をするためである。グランドと違って全コースが見渡せないので、後どれ位でスタート地点に戻れるかが分からず不安になったりもしたが、途中の上りきった地点と急な下り坂が始まる地点で休憩を入れてアドバイスしてくれたおかげで全員無事完走することができました。コースはいろいろな人が滑走しているので、クロスしたり、足跡が付いていたりして転びそうになったが、木々を眺めながら歩くというのもいい気分です。
体力が落ちていると気付いたので、これをきっかけに身体を動かす運動をやってみたい。
最終日は、スポーツ心理学担当の山田先生が「スポーツの楽しみ方」というテーマで、図形を使った頭の柔軟体操を指導してくれた。同じ図形でも人によって見方が異なる。特に子供は柔軟で大人では気がつかない見方をする とのことである。
午後からバスで真駒内公園に向かった。今年から北海道東海大学などのご尽力で一周3Kmの歩くスキーコースが真駒内公園に整備されたので、そこで最後の実習をするためである。グランドと違って全コースが見渡せないので、後どれ位でスタート地点に戻れるかが分からず不安になったりもしたが、途中の上りきった地点と急な下り坂が始まる地点で休憩を入れてアドバイスしてくれたおかげで全員無事完走することができました。コースはいろいろな人が滑走しているので、クロスしたり、足跡が付いていたりして転びそうになったが、木々を眺めながら歩くというのもいい気分です。
体力が落ちていると気付いたので、これをきっかけに身体を動かす運動をやってみたい。